د. فالح فرنسيس
فحوصات وإختبارات ما قبل التدريب
بعد الاخفاقات المتعددة في مختلف الالعاب الرياضية العراقية، كثر الحديث عن اهمية انشاء والاعتماد على المدارس الرياضية ومشاريع الموهبة الرياضية، بالاضافة الى التخطيط بعيد المدى للرياضة العراقية بصورة عامة سواءً للالعاب الفردية او الجماعية. لذلك فقد ارتأينا اليوم اعادة التذكير بالخطوة المهمة الاولى، والتي تعتمد عليها جميع المشاريع اعلاه، الا وهي عملية “الإختيار” Selection، ونعني بها اختيار الاشبال وتوزيعهم على الالعاب الرياضية المختلفة استناداً الى مواصفاتهم البدنية وامكانياتهم الفسلجية ، مع الحساب العلمي الصحيح بما نتوقع لهم عند بلوغهم الاعمار التي تسمح لهم بالمنافسة والاشتراك في البطولات الوطنية والقارية، وامكانية الوصول بهم الى الانجاز الدولي والحصول بواسطتهم على الميداليات الاولمبية.
يعتمد اختيار الاطفال للممارسة الرياضية ذات المستويات العالية على مجموعة من الفحوصات الطبية والاختبارات البدنية والفسلجية تدخل جميعها فيما يسمى بفحوصات واختبارات ما قبل التدريب
PRE-PARTICIPATION TESTS وهي مجموعة من الفحوص الطبية والاختبارات البدنية التي تجرى للشخص قبل البدء بالممارسة الرياضية, وذلك لمعرفة السلامة الصحية العامة لذلك الشخص وامكانيته على تحمل المجهود الرياضي وتحديد نوعية اللعبة الرياضية وشدة المجهود البدني المسموحة له. يبين هاريسون كلارك بأن معظم المدربين واختصاصيي التربية البدنية يتفقون بان المكونات الاساسية للنشاط الحركي والمؤثرة على الإنجاز الرياضي تتضمن: القوة العضلية (مطاولة القوة والقوة الانفجارية) وكفاءة القلب والجهاز الدوري والتوازن والمرونة والسرعة والتوافق العصبي العضلي. لهذا فإن وضع بطارية اختبار تتضمن هذه المكونات بالاضافة الى الفحص الطبي الاولي سيعطي فكرة تقييمية جيدة عن الإمكانيات البدنية والمؤشرات الصحية للرياضي تمكننا من اتخاذ القرار بامكانية هذا الشخص على الممارسة الرياضية من عدمها، وفي حالة صلاحيته، يمكننا بعد اجراء تلك الفحوصات والاختبارات تعيين امكانية ممارسته للرياضة الترويحية ام رياضة الهواة او دخوله الى معترك رياضة المستويات العليا .
وتتلخص اهداف هذه الفحوصات في ما يلي :
+تقدير الحالة الصحية العامة للرياضي (البدنية والنفسية).
+اكتشاف الحالات البدنية التي قد تؤثر على مستوى الرياضي مستقبلا او قد تؤدي الى الاصابة.
+اكتشاف التشوهات التشريحية الخلقية او المكتسبة التي تضع الرياضي في التصنيف الطبي الخاص .
+تقدير اللياقة البدنية الاولية للرياضي.
+اختيار الرياضة المناسبة للشبل الرياضي حسب قياساته الجسمية وامكانياته البدنية والفسلجية.
+مساعدة المدرب في اختيار المنهج التدريبي المناسب للرياضي .
ويجري تنفيذ إجراء الفحوصات الأولية بواسطة طريقتين رئيسيتين هما :
- طريقة الفحص الفردي – One on One Method
- طريقة الفحص المتفرق (المحطات) – Station Type Method
اما مكونات الفحوصات الطبية والبدنية الأولية فهي :
- التاريخ المرضي: حيث تثبت جميع الامراض الشخصية والاصابات التي مر بها الشبل او اشخص في طفولته، بالاضافة الى الامراض الوراثية في العائلة، واية تفاصيل صحية وطبية اخرى.
- الفحص السريري العام: حيث يقوم الطبيب بفحص الصدر والقلب والجهاز التنفسي والبطن والاحشاء والاجهزة الداخلية كالكبد والطحال والكليتين، وفحص الفم والاسنان والنظر.
- الفحص التشريحي(الشكلي): حيث يقوم الطبيب بمعاينة الشكل العام للجسم لغرض اكتشاف أية تشوهات جسمية خلقية او مكتسبة، مع التاكيد على سلامة الحركة في مفاصل الاطراف والعمود الفقري وسلامة العضلات الهيكلية.
- فحص وتقييم مؤشرات اللياقة البدنية والتي تشمل: المرونة التي تقاس بواسطة اجهزة خاصة لقياس المدى الحركي لمفاصل الاطراف ومرونة العمود الفقري، حيث يتم توجيه الاطفال ذوي المرونة المفصلية العالية الى العاب مثل الجمناستيك والالعاب المائية. كذلك فحص وتقييم القوة بانواعها لتوجيه الرياضي الى العاب القوة مثل رفع الاثقال والمصارعة. هذا اضافةً الى اختبارات السرعة والرشاقة والتوازن والتوافق العصبي العضلي لتقييم جميع عناصر اللياقة البدنية التي يتمتع بها الاطفال، واختيار الالعاب الرياضية المناسبة لهم.
- الفحوص المختبرية: وتتضمن الفحوصات المختبرية للدم لمعرفة مستوى الهيموكلوبين، وفحص الادرار والخروج، وهي الفحوصات الرئيسة في مرحلة فحوصات ما قبل التدريب.
- الفحص الشعاعي للصدر والعمود الفقري لاكتشاف اية عاهات مرضية خلقية او مكتسبة.
- فحص اللياقة البدنية الاولي: ويتم بواسطته تقييم كفاءة القلب والجهاز الدوري التنفسي،واحتياطي الكفاءة البدنية الذي يُمكّن اختصاصي الفسلجة الرياضية من تعيين اللياقة البدنية الحالية بصورة أولية، بالاضافة الى مدى امكانية تطوير اللياقة البدنية للرياضي مستقبلاً بالتدريب.
- القياسات المورفولوجية (الجسمية) وربطها باللعبة الرياضية المناسبة لجسم الرياضي.
- تقييم الحالة النفسية: بعد الانتهاء من جميع الفحوصات والاختبارات اعلاه، يخضع الرياضي الى اختبارات نفسية بواسطة المقابلات الشخصية والاجابة على الاستمارات الخاصة التي تبين نوع الشخصية التي يتمتع بها ومدى قربها من شخصية البطل الرياضي.
ويمكن اعادة إجراء كل او جزء من الفحوصات اعلاه حسب الحاجة والإمكانية المادية المخصصة. وبذلك نكون قد بدأنا رحلة الألف ميل بأول خطوة علمية صحيحة.
