منشور مترجم نُقل من موقع وزارة الصحة التابع لولاية فيكتوريا

الرابط: Arabic – What to do if you have tested positive for COVID-19.docx (live.com)

في حال ثبتت اصابتك بCOVID-19

عليك الإلتزام بالعزل الى حين تخبرك وزارة الصحة في ولاية فيكتوريا أنه من الآمن وقف العزل. من المهم الإلتزام بهذه الإرشادات – كما يقتضي القانون.

يرجى منك قراءة ورقة الحقائق هذه بعناية. تتغير طريقة استجابتنا لـ COVID-19 بإستمرار. 

للحصول على آخر المستجدات، قم بزيارة www.coronavirus.vic.gov.au

يمكنك أيضا الإتصال بالخط الساخن الخاص بفيروس كورونا على 398 675 1800 – يعمل على مدار 24 ساعة، 7 أيام بالأسبوع. وإذا كنت بحاجة إلى مترجم، اضغطْ على الرقم صفر (0).

لأي مكالمات أخرى، في حال كنت بحاجة الى مترجم فورى ، اتصل ب TIS National على 450 131 أولاً.

إلتزم البقاء في المنزل	اغسل يديك و قم بتغطية وجهك عن العطس أو السعال	أعزل نفسك عن العائلة و الأصدقاء	في حال كنت بحاجة الى مساعدة طبية، اتصل بطبيبك أو الخط الساخن الخاص بفيروس كورونا

لماذا يجب عليّ الالتزام بالعزل؟

لقد ثبتت إصابتك بـ COVID-19 و يجب عليك عزل نفسك لأن هناك احتمالية كبيرة لانتشار الفيروس الى أشخاص آخرين. إن أفضل طريقة لحماية الأشخاص الآخرين في منزلك و المجتمع المحلي هي البقاء في المنزل و بعيداً عن الأخرين ( التباعد الجسدي). إن العزل المنزلي قد يكون صعباً لكنه ضروري للحد من إنتشار COVID-19.

يعني العزل أنه يتوجب عليك عدم مغادرة المنزل أو مكان اقامتك، إلا للحصول على رعاية طبية أو الامدادات الطبية، أو الخضوع لفحص COVID-19، أو في حالات الطوارىء أو للهروب من حوادث العنف الأسري. لا تستطيع مغادرة منزلك لممارسة الرياضة أو التسوق. قد يتم تغريمك ما يصل الى 4,957 دولاراً في حال قمت بمغادرة المنزل لسبب غير مشروع به خلال فترة مطالبتك بالعزل.

في حال ظهرت الأعراض على أي شخص آخر تعرفه، مهما كانت خفيفة، فيجب عليهم الخضوع للفحص و العزل لحين ظهور النتيجة.

أين أعزل؟

يجب عليك الذهاب فوراً الى المكان الذي ستعزل فيه، دون القيام بأي توقف، بإستثناء الحاجة الى الرعاية الصحية أو الحصول على إمدادات طبية.

تأكد من ارتداء كمامة.

عادة ما يكون المكان الذي تعزل فيه هو منزلك، لكن وزارة الصحة قد تسمح لك بالعزل في مكان آخر مناسب.

خيارات الإقامة متاحة إذا كنت لا تستطيع الانفصال عن الأشخاص الآخرين في منزلك. لمزيد من المعلومات، اتصل بالخط الساخن الخاص بفيروس كورونا على 398 675 1800 – يعمل على مدار 24 ساعة و 7 أيام. إذا كنت بحاجة إلى مترجم فوري، يرجى الضغط على صفر (0) عند الاتصال بالخط الساخن.

من يجب عليّ إخباره؟

بعد أن يتم إخبارك بثبوت إصابتك، يجب عليك إخبار رب العمل إذا كنت قد حضرت إلى العمل أثناء إصابتك بالعدوى ويمكنك إبلاغ من تم الإختلاط معهم بشكل مقربّ. “الاتصال الوثيق” هو شخص قد تكون نقلت الفيروس إليه. قد يشمل ذلك الأشخاص الذين تعيش معهم أو تعمل معهم أو تواجدت معهم في مناسبة اجتماعية.

سيحتاج الأشخاص الذين تعيش معهم إلى الحجر الصحي لمدة 14 يومًا على الأقل من آخر مرة اختلطوا فيها بك، لأن هناك فرصة لإصابتهم بـ COVID-19. يحتاجون أيضًا إلى إجراء الفحص – وهذا يشمل الأطفال. يجب أن يغادروا المنزل فقط لإجراء الفحص، وللحصول على الرعاية الطبية أو الإمدادات الطبية، أو في حالة الطوارئ أو للهروب من حالات العنف الأسري، وعدم الذهاب إلى أي مكان آخر. تأكد من ارتداء كمامة.

ماذا يحدث بعد ثبوت إصابتي بـ COVID-19؟

ستتحدث معك وزارة الصحة عن الأشخاص الذين كنت على اتصال بهم. سيتواصلون مع الأشخاص الذين يعتبرون على اتصال وثيق بهم وسيسجلون المكان الذي تعزل به ومن يعيش معك.

ستبقى وزارة الصحة على اتصال بك بانتظام ويمكنك دائمًا الاتصال بنا على الخط الساخن لفيروس كورونا 398 675 1800 إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة إضافية أو لديك أي أسئلة أخرى حول الحفاظ على سلامتك وبصحة جيدة. يجب أن تبقى في عزلة حتى تحصل على تصريح إخلاء من وزارة الصحة.

هل سأحتاج إلى الفحص مرة أخرى؟

قبل خروجك من العزل، قد تطلب منك وزارة الصحة أن تخضع للفحص مرة أخرى إذا كنت من الأشخاص الذين:

• يعانون من نقص المناعة بشكل كبير (لديهم جهاز مناعي ضعيف وعرضة للعدوى)
• كانوا مرضى  بشكل  يتطلب دخولهم المستشفى ولديهم أعراض مستمرة
• لديك سلالة من COVID-19 تسمى “سلالة مثيرة للقلق”.

متى يمكنني مغادرة العزل بعد ثبوت إصابتي بـ COVID-19؟

يجب أن تعزل حتى تحصل على تصريح إخلاء من وزارة الصحة. سيتصل بك موظف من وزارة الصحة ليشرح لك ما يعنيه هذا والإجابة على أي أسئلة لديك. ستتصل بك وزارة الصحة بعد ذلك بانتظام.

ستجري وزارة الصحة تقييمًا وتقرر ما إذا كان يمكن إنهاء عزلك. يعتمد التقييم على:

• مدة الوقت منذ بدء الأعراض
• مدى حدة المرض
• إلى أي مدى تحسنت أعراضك
• ما إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف عرضة للعدوى (نقص المناعة)
• لديك سلالة من COVID-19 تسمى سلاسة مثيرة للقلق
• نتائج أي فحص طلبت منك وزارة الصحة الخضوع له.

ستمنحك وزارة الصحة تصريح إخلاء كتابي يفيد بأنك لم تعد مطالبًا بالعزل. ستتمكن بعد ذلك من العودة إلى أنشطتك العادية بما يتماشى مع أي قيود مفروضة في موقعك.

يجب أن تستمر في العزلة حتى يتم منحك تصريح إخلاء.

كيف أعرف ما إذا كان لدي سلالة مثيرة للقلق؟

السلالة المثيرة للقلق مثيرة للقلق هو نوع من فيروسات COVID-19 التي قد تنتشر بسهولة أكبر لأشخاص آخرين، أو تنقل العدوى للأشخاص لفترة أطول أو تزيد من مرضهم، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بالمرض أو تحتاج إلى علاج. أصبحت هذه السلالات  من COVID-19 شائعة في الخارج.

إذا ثبتت اصابتك بـ COVID-19، فسيتم أيضًا فحص عينتك لمعرفة نوع سلاسة COVID-19 لديك، بما في ذلك ما إذا كانت أحد السلالات المثيرة للقلق

ستعلمك وزارة الصحة إذا كان لديك نوع من السلالة المثيرة للقلق.

ما الفحص الذي يتم إجراؤه للسلالات المثيرة للقلق؟

إذا كان لديك سلالة من الفيروس المثير للقلق، فستطلب منك وزارة الصحة إجراء المزيد من الفحوصات للتحقق مما إذا كنت لا تزال ناقل للعدوى قبل أن تتمكن من إنهاء العزلة.

سيُطلب منك أخذ مسحة أخرى للأنف والحنجرة لمعرفة ما إذا كان لا يزال لديك COVID-19 في جسمك. قد يُطلب منك أيضًا إجراء فحص دم لمعرفة مدى نجاح جسمك في مقاومة عدوى COVID-19.

ستخبرك وزارة الصحة بموعد إجراء هذه الفحوصات. يحدث ذلك عادةً في نهاية فترة العزلة. اعتمادًا على نتائج هذه الفحوصات، قد يلزم إجراؤها مرة أخرى لاحقًا.

متى يمكنني ترك العزل إذا كان لدي سلالة مثيرة  للقلق؟

بغض النظر عن نوع سلالة COVID-19 لديك، يجب عليك العزل حتى تزودك وزارة الصحة بتأكيد كتابي بأنه يمكنك ترك العزل.

إذا كان لديك سلالة مثيرة للقلق، فيجب عليك العزل لمدة 14 يومًا على الأقل بعد بدء ظهور الأعراض أو من وقت الفحص إذا لم تكن لديك أعراض. ستخبرك وزارة الصحة متى يمكنك التوقف عن العزل.

ستحتاج إلى العزل لأكثر من 14 يومًا في حال لم تكن على ما يرام أو أن الفحص الذي تم خلال نهاية فترة العزل الخاصة بك يظهر أنك قد لا تزال قادرًا على نشر COVID-19 للآخرين.

بمجرد حصولك على تصريح إخلاء كتابي من وزارة الصحة، يمكنك العودة إلى أنشطتك العادية بما يتماشى مع القيود الحالية.

كيف تحافظ على سلامتك

يجب ألا تغادر منزلك أو مكان إقامتك، باستثناء طلب العناية الطبية أو الحصول على رعاية طبية أو إمدادات طبية أو إجراء فحص COVID-19 في حالات الطوارئ أو للهروب من حالات العنف الأسري.

• اعزل نفسك عن الأشخاص الآخرين في منزلك بالبقاء في غرفة منفصلة أو الانتقال إلى مسكن منفصل. خيارات الإقامة متاحة إذا كنت لا تستطيع الانفصال عن الأشخاص الآخرين في منزلك.
• اغسل يديك و قم بتغطية وجهك عن العطس أو السعال.
• ارتدِ كمامة طبية تستخدم للعمليات الجراحية (استخدام مرة واحدة) إذا كنت في نفس الغرفة مع أشخاص آخرين وحافظ على مسافة 1.5 متر بعيدًا قدر الإمكان.
• استخدم حمامًا منفصلاً.
• تجنب مشاركة الأدوات المنزلية (بما في ذلك الأطباق والأكواب وأدوات المائدة).
• نظف الأسطح المنزلية (أسطح المكتب والأبواب ولوحات المفاتيح والحنفيات والمقابض).
• تخلص من الأشياء الملوثة مثل القفازات والكمامات في سلة مهملات مبطنة.
• لا تستقبل زوار داخل منزلك أو مكان إقامتك ما لم يكن هذا الشخص مخوّل أو مصرحًا له بالدخول بموجب القانون، أو إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من أجل:
  • أسباب طبية
  • حالة طوارىء
  • خدمات ذوي الإحتياجات الخاصة، أو
  • الرعاية الشخصية أو المساعدة المنزلية بسبب سنك أو إعاقة أو حالة صحية مزمنة.

لا تنطبق هذه القيود على سكان دور رعاية المسنين.

• عندما يكون ذلك ممكنًا، يجب توصيل الإمدادات الطبية إلى المكان الذي تعزل فيه. قد يتم ذلك عن طريق الأصدقاء أو العائلة أو عن طريق مجموعة من الخدمات الأخرى، بما في ذلك المجلس المحلي الخاص بك. يجب ألا يدخل أي شخص يقوم بتسليم هذه الأشياء إلى منزلك أو الإختلاط بك.
• إذا كنت تعيش في منزل أو شقة خاصة، فيمكنك الخروج إلى حديقتك أو شرفتك أو ساحة الفناء الخاصة بك. لا يمكنك الذهاب إلى حديقة أو منطقة باحة تشاركها مع أسر أخرى، مثل حديقة مشتركة أو باحة في مبنى سكني أو أي نوع آخر من أماكن الإقامة.

إذا لم يكن لديك كمامة طبية خاصة بالعمليات الجراحية، فاستخدم كمامة وجه محكمة تغطي الأنف والفم بدلاً عن ذلك.

اطلب من الأصدقاء أو العائلة الذين ليسوا مطالبين بالعزل أن يجلبوا لك الطعام أو الضروريات الأخرى وأن يتركوها عند الباب الأمامي لتأخذها لاحقًا.

قد يتم تغريمك ما يصل إلى 4,957 دولارًا إذا غادرت المنزل لسبب غير مسموح به أثناء مطالبتك بالعزل. ابق في المنزل وحافظ على سلامتك.

راقب أعراضك

إذا بدأت تشعر بتوعك أو ساءت أعراضك ولكنها ليست خطيرة، فاتصل للحصول على المشورة بـ:

• الخط الساخن الخاص بفيروس كورونا على 398 675 1800 – يعمل على مدار 24 ساعة، 7 أيام في الأسبوع
• طبيبك (GP).

إذا كانت لديك أعراض خطيرة، مثل صعوبة التنفس، فاتصل برقم 000 واطلب سيارة إسعاف. تأكد من إخبارهم بأنك مصاب بـ COVID-19 وأنك في العزل.

إذا ظهرت أعراض على أي شخص آخر تعيش معه – مهما كانت خفيفة – يجب أن يخضعوا للفحص ويُعزلوا. ستخبرهم وزارة الصحة متى يمكنهم التوقف عن العزل.

اعتني بصحتك

قد يكون العزل أمرًا صعبًا، خاصة بالنسبة للأطفال.

• •        رتب مع صاحب العمل لمواصلة العمل من المنزل، إذا كنت على ما يرام.
• قدم الدعم لطفلك في التعلم من المنزل. الوصول إلى الموارد متوفرة عبر الإنترنت.
• ابق على اتصال مع العائلة والأصدقاء عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي. تحدث عن تجربتك في العزل – يمكن أن يساعد ذلك في التقليل من القلق المفرط.
• تذكر أن العزل لن يستمر لفترة طويلة.
• احصل على الموارد عبر الإنترنت – بما في ذلك النصائح حول النوم والصحة العامة وممارسة الرياضة في المنزل. تتوفر مقاطع الفيديو فيWellbeing Victoria  <https://www.together.vic.gov.au/wellbeing-victoria>.

إذا كنت لا تتأقلم ، تحدث إلى طبيبك أو اتصل بـ:

• لايف لاين أستراليا(Lifeline Australia)  <https://www.lifeline.org.au>، هاتف رقم:13 11 14
   خدمة دعم الأزمات التي تقدم الدعم في أي وقت.
• بيوند بلو(Beyond Blue)  <https://www.beyondblue.org.au>، هاتف رقم: 636 422 1300
   إنهم يقدمون مساعدة متخصصة للأشخاص في فترة العزل.
• خط مساعدة الأطفال(Kids Helpline)  <https://www.kidshelpline.com.au>، هاتف رقم: 800 551 1800
   خدمة استشارية مجانية وسرية للصغار و الشباب.

الدعم متوفّر

يتوفر مبلغ 1,500 دولار لمرة واحدة لدعم العمال المؤهلين من ولاية فيكتوريا الذين لديهم COVID-19 أو قاموا بمخالطة حالة مؤكدة. للحصول على معلومات، قم بزيارة موقع دفعات أجازات الكوارث الوبائية Pandemic Leave Disaster Payment <https://www.servicesaustralia.gov.au/individuals/services/centrelink/pandemic-leave-disaster-payment>.

تتوفر حزم الإغاثة في حالات الطوارئ مع الطعام والأغراض الشخصية إذا لم تتمكن من الحصول على مساعدة من الأصدقاء أو العائلة.

للحصول على معلومات حول حزم الدعم والإغاثة في حالات الطوارئ أو المساعدة في الحصول على البقالة، تفضل بزيارة الحجر الصحي والعزل <https://www.dhhs.vic.gov.au/self-quarantine-coronavirus-covid-19> أو اتصل بالخط الساخن لفيروس كورونا على 398 675 1800 – يعمل على مدار 24 ساعة و 7 أيام.

معلومات لمقدمي الرعاية وأفراد الأسرة الآخرين

إذا كنت تعتني بأحد أفراد العائلة المصاب بـ COVID-19، فهناك بعض الأشياء المهمة التي يجب عليك القيام بها للحفاظ على سلامة كل من في منزلك:

• تأكد من بقاء الشخص في غرفة واحدة بعيدًا عن الأشخاص الآخرين.
• تأكد أن أبواب غرفتهم مغلقة والنوافذ مفتوحة، حيثما أمكن ذلك.
• حافظ على عدد مقدمي الرعاية إلى الحد الأدنى.
• اغسل يديك دائمًا بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين قبل وبعد دخول الغرفة.
• افصل الصحون وأدوات الطعام الخاصة بالمريض عن باقي أفراد الأسرة.
• ارتدِ قناع وجه يستخدم بالعمليات الجراحية (يُستخدم مرة واحدة) عندما تكون في غرفة المريض. إذا لم يكن لديك كمامة طبية للجراحات، فاستخدم كمامة وجه محكمة تغطي الأنف والفم بدلاً عن ذلك.
• قم بتنظيف وتعقيم الأسطح كثيرة اللمس بانتظام مثل أسطح الطاولات والأبواب ولوحات المفاتيح والصنابير والمقابض.
• تخلص من المناديل والأقنعة في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق وضعها في النفايات المنزلية المعتادة.
• ارتدِ كمامة وقفازات عند غسل الملابس. لا تهز الغسيل وإغسل على أعلى درجة حرارة للنسيج باستخدام المنظفات المعتادة. اتركه يجف تمامًا. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين بعد غسل الملابس.

• لا تستقبل زوارًا ما لم يكن مصرحًا لهم أو يسمح بهم القانون، أو تحتاج لهم للقيام بما يلي:
  • أسباب طبية
  • حالة طوارىء
  • خدمات ذوي الإحتياجات الخاصة، أو
  • الرعاية الشخصية أو المساعدة المنزلية بسبب السن أو إعاقة أو حالة صحية مزمنة.

لا تنطبق هذه القيود على سكان دور رعاية المسنين.

• تأكد من إخبار أي زائر يقدم خدمة أساسية أن الشخص الذي تقوم على رعايته مصاب بـ COVID-19.

راقب الأعراض

إذا بدأت تشعر بتوعك أو ساءت أعراضك ولكنها ليست خطيرة، فاتصل للحصول على مشورة بـ:

• الخط الساخن الخاص بفيروس كورونا على 398 675 1800 – يعمل على مدار 24 ساعة ، 7 أيام في الأسبوع
• •        طبيبك (GP).

إذا كانت لديك أعراض خطيرة، مثل صعوبة التنفس، فاتصل برقم 000 واطلب سيارة إسعاف. تأكد من إخبارهم بأنك مصاب بـ COVID-19 وأنك في عزل.

إذا كنت أنت أو أي شخص آخر تقوم برعايته يظهر عليه أي من الأعراض – مهما كانت خفيفة – يجب أن تخضع للفحص والعزل. ستخبركم وزارة الصحة متى يمكنكم التوقف عن العزل.

الأعراض التي يجب الانتباه لها هي:

• حمى
• قشعريرة أو تعرُّق.
• سعال
• إلتهاب الحلق
• ضيق التنفُس
• سيلان الأنف
• فقدان أو تغير حاسة الشم أو التذوق

قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من الصداع وألم في العضلات وانسداد الأنف والغثيان والقيء والإسهال.

للحصول على معلومات بلغات أخرى، امسح رمز الاستجابة السريعة  QR ضوئيًا أو قم بزيارة معلومات مترجمة حول COVID-19
 <https://www.dhhs.vic.gov.au/translated-resources-coronavirus-disease-covid-19>.

لأية أسئلة
 الخط الساخن الخاص بفيروس كورونا 398 675 1800 (24 ساعة)
 يرجى الاحتفاظ بـ Triple Zero (000) لحالات الطوارئ فقط

لتلقي هذا المستند بشكلٍ آخر، اتصل بالرقم 160 651 1300 باستخدام National Relay Service 13 36 77 إذا لزم الأمر، أوPublic Health  <[email protected]>. Authorised and published by the Victorian Government, 1 Treasury Place, Melbourne. © State of Victoria, Australia, Department of Health, May 2021. ISBN 978-1-76096-406-1 (online/PDF/Word) or 978-1-76096-405-4 (print) متاح في المعلومات المترجمة حول COVID-19  <https://www.dhhs.vic.gov.au/translated-resources-coronavirus-disease-covid-19>.